Seshin refere-se a uma prática intensiva do Zen nas instalações do templo durante um período pré-estabelecido. Normalmente, aqueles que são iniciados no zazen se inscrevem a fim de realizar um treinamento intensivo de sessões seguidas de zazen, etiqueta Zen no caminhar, no servir-se das refeições, prática de atividades de limpeza do templo e descanso noturno.

Além disto, ouvir as preleções do Superior e realizar entrevistas a fim de esclarecer as dúvidas e avaliar o próprio entendimento do Dharma, ou seja, dos ensinamentos. Durante este período, cuja duração pode variar por vários dias seguidos, o silêncio deve ser priorizado.